作者 种籽 2010.08.22
从信望爱网站的圣经工具，把「自卑」一词打进去合和本圣经搜寻，一共找到24节笔。每一处的用法都是褒扬的，是神所喜悦的，英文一概翻译成humble。
例如，耶和华对应许所罗门王说：「这称为我名下的子民，若是自卑、祷告，寻求我的面，转离他们的恶行，我必从天上垂听，赦免他们的罪，医治他们的地」（代下 7:14）。又比如玛拿西王在急难的时候，恳求耶和华―他的神，且在他列祖的神面前极其自卑。他祈祷耶和华，耶和华就允准他的祈求，垂听他的祷告（代下 33:12-13节）。还有但以理责备伯沙撒王心不自卑（但5:22）。耶稣教导门徒说：凡自高的，必降为卑，自卑的，必升为高（太23:12，路 14:11，18:14）,雅各和彼得也这样教导（雅4:10，彼前5:6）。
可是自从合和本圣经一百年前出版以来，中文的语境已经有很大变化。现在你从网上搜索「自卑」的定义和用法，找到的资料都说自卑是一种不健康的心理，妨碍生活品质、是需要在别人的帮助下加以克服或矫正的心态。
现在的「自卑」根本不是humble。其实读那些关于提倡「自卑」的经文前后文，每一处都是谦卑的意思，新译本就用谦卑这个词。鍳于合和本圣经仍然广泛使用之故，我们閲读的时候必须每次都对其中的「自卑」一字加以解释：指谦卑。谦卑才是神所喜悦的，自卑不是主所提倡的。并且建议説话时，不要用圣经裏的「自卑」来代替谦卑，免得引起困惑。我们中间常有尚未读过圣经、或者圣经不熟悉的朋友们，恐怕他们不知道这「自卑」的出处，还以爲基督徒赞成保留自卑感哩。
在英文裏，自卑感常常用shame来表达。Shame既表达羞耻感又表达自卑感，不过中文在翻译shame这个字的时候常常只注意其中羞耻的意思。我曾翻译一份健康心理的教材，其中解释说一个人的shame和他的wrong doing是没有关系的。不仅没有关系，而且一个人的shame很容易引起他去做错的事情。
对于中国人来説，羞耻感经常和做错事情有联系，所以我所要翻译的shame显然不是羞耻感。当作者反复描述shame如何和自我排斥、自我否定联系在一起时，我终于了解到这个字要翻译为自卑感。并且，作者列举一系列不良情绪的处理，唯独没有提对付the sense of inferiority！原来是shame。
以下是对自卑的定义，taken from Creating a Healthy Family by Dr. David Eckman, Chapter 5：
自卑是一种我们意识到自己的人格和能力有亏欠的感觉。当我们内心固有的价值尊严感，与低落不相称的行爲相比照时，某种尴尬的感觉就出来了。当人感到羞愧或自卑的时候就有一个倾向：躲进人际关系的「树丛」中，用「无花果树叶」把自己遮蔽起来，以此将自己的尴尬和自卑掩藏起来。
你愿意看看自己有多少自卑感麽？以下是一份自我测试，帮助你评估和认识自卑对你的影响。用所述计分法来回答下列问题，写下最能表达你感受的分数：
1 总是 2 很经常 3 经常 4有时 5 不常 6 偶尔 7从不
1. ___我不喜欢自己。
2. ___我觉得我很难改变。
3. ___我心裏骂自己。
4. ___我感到自己必须按照别人的期望来生活。
5. ___我觉得我把自己的事情搞砸了。
6. ___我为自己的亲属感到尴尬。
7. ___别人都注意我时我会感到难爲情。
8. ___我感到我不应该生在世上。
9. ___我受批评是一定的。
10. __我感到空虚。
你如果总分数在30分以内，就需要考虑改变对自己的基本看法。你如分数在30-50分之间，也需要把人生观作一些新的调整。怎样改变调整自己呢？信靠神对你珍惜、理解、爱护的看法！
基督徒生命转变的关键在于自我观的改变。我们如何本能地看待自己，是从过去的经历来的，我们的信心也受过去经历的影响，这是不能否认的实际。一个王子举止言谈好像王子，因爲他看自己为王子。一个乞丐进入王宫晋见国王、变成王子的时候，一个很大的挑战就是要求他改变看自己为丑八怪的习惯。一个从运作不良家庭出来的年轻人就倾向于讨厌自己，看自己为丑八怪。
建议彼此留意，多说肯定优点长处的话，多鼓励，多安慰，多原谅，用基督的爱心包容来消除彼此过去经历带来的消极情绪。这就是促进生命转变，上帝借我们衆人来彼此医治。
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