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人生刮台风,怎么办?

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这次的台风让嘉义老家屋顶些微漏水,这是从未发生过的,幸好不严重!

不过;这个警讯告诉我们屋顶需要维修,这也算台风的贡献,要不然谁吃饱闲着会去管屋顶?

这让人联想到人生台风亦如是!

什么是「人生台风」?就是突如其来的风暴或是情绪。

外头刮台风,身边一位朋友婚姻也刮台风,有小三介入。

台风把果农辛苦一年的鹤岗文旦打落一地,这种经济上的台风引起的心理压力也很难面对。

但是这些台风还真是久久一次,最常见还是情绪上的台风。

很多人的心情都因为成长过程的不安或是缺乏安全感,往往一点小事就会引爆情绪,把暴怒或是不当语言不然就是忧郁传染给身边的人,这种台风频率很高,甚至一天好几次,这对一个人影响很大。

台风是大自然正常现象,可以平衡全球气象,所以聪明的人类干脆给台风取名字来记录天气历史(现有九十几个名字在轮替)。

聪明如你我不妨也学学大自然,接受人生台风发生的可能,不管是职场上的冲击或是关系上的变化(孩子青少年跟爸爸中年危机以及妈妈更年期都算是台风旺季),同时也学着接纳身边人的情绪变化,不接受大自然现象就是跟自己过不去啊。

很多人可以接受别人刮台风却不能接受自己刮台风,这样的压抑也很伤害自己,我们毕竟是人不是机器。

台风无法避免,但是台风带来的灾害却可以避免,「放假」就是一种因应,同样地;给自己的情绪放假也是必要的,不要逼死自己,只是要记得,自己的情绪台风来的时候不要伤及无辜,像昨天的复兴航空意外就令人太遗憾了!

台风有名字是因为我们想要辨识天气变化,同样地;你我情绪也不能无厘头,最好要知道自己怎么了,为什么心情不好,为什么厌烦婚姻,为什么跟孩子冲突…

每件事的发生都有背后的原因,灾害过后也都有值得检讨之处,每次的伤害都在避免下一次更大的伤害。

人生刮台风,记得求助,不要一个人承担,如果只想一个人,不妨找个地方避静沈思,不然就听音乐看电影,连耶稣自己也经常到山上去祷告静思呢!

不管哪一种规模的台风,都是不能逃避的,要勇于面对!

人生,不容易!

难怪圣经要我们背起十字架。

我们要常常彼此加油,也为罹难者家属祷告,求主安慰他们的心。

想要研究自己心情台风的人,欢迎加入2014改变带来医治读书会社团

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