| 章節 | 現中1995版經文 |
| 90:1 | 第四卷（詩篇 90-106 篇） 上帝和人 主啊，世世代代你是我們的居所。 |
| 90:2 | 群山還沒有被造，大地和世界沒有成形，從亙古直到永遠，你是上帝。 |
| 90:3 | 你叫人返本歸原；你使他們回歸塵土。 |
| 90:4 | 在你眼中千年如一日；就像過去了的昨天，像夜裏的一更。 |
| 90:5 | 你像洪水一般把我們沖走；我們的生命短暫如夢。我們像早晨發芽生長的草， |
| 90:6 | 晨間生長茂盛，夜裏凋萎枯乾。 |
| 90:7 | 我們被你的忿怒消滅；我們因你的烈怒驚惶。 |
| 90:8 | 你把我們的罪孽擺在你面前，把我們隱藏的罪過顯露出來。 |
| 90:9 | 我們的歲月在你震怒下縮短了；我們的生命像一聲歎息消逝了。 |
| 90:10 | 我們一生的年歲不過七十，健壯的可能到八十；但所得的只是勞苦愁煩；生命轉瞬即逝，我們都要成為過去。 |
| 90:11 | 誰曉得你忿怒的威力？誰明白你震怒的可畏？ |
| 90:12 | 求你教我們數算我們的年日，好使我們心有智慧。 |
| 90:13 | 上主啊，你的震怒幾時終止？求你憐恤你的僕人。 |
| 90:14 | 每日清晨，求你使我們飽享你的慈愛，使我們一生充滿歡欣喜樂。 |
| 90:15 | 你使我們遭受多少年日的苦難，求你也使我們享受多少年日的喜樂。 |
| 90:16 | 求你讓你的僕人看見你大能的作為，讓我們的子孫看見你榮耀的威力。 |
| 90:17 | 主─我們的上帝啊，求你賜福給我們！求你使我們一切的工作順利；求你使我們所做的一切成功。 |