| 章節 | 現中1995版經文 |
| 69:1 | 呼求援助 上帝啊，求你救我！大水已經淹到我的脖子上了 |
| 69:2 | 我陷在泥坑中，沒有立足的地方；我落在深水中，波濤淹沒了我。 |
| 69:3 | 我因呼救而筋疲力竭，喉嚨焦乾；我為了仰望你的幫助而眼睛昏花。 |
| 69:4 | 無故恨我的人比我的頭髮還多；無理敵對我、想除滅我的人多麼強大。他們要我交出我沒有搶奪的東西。 |
| 69:5 | 上帝啊，你知道我一向多麼愚昧；我沒有向你隱瞞我的罪。 |
| 69:6 | 至高上主─萬軍的統帥啊，願信靠你的人不因我蒙羞。以色列的上帝啊，願敬拜你的人不因我受辱。 |
| 69:7 | 我就是為了你的緣故受辱罵，以至於滿面羞慚。 |
| 69:8 | 我的親人跟我疏遠；我家裏的人把我當作陌生人。 |
| 69:9 | 我對你的聖殿大發熱心，如火燃燒；人家向你發出的辱罵都落在我身上。 |
| 69:10 | 我以禁食克制自己【59】，他們倒羞辱我； |
| 69:11 | 我穿上舉哀的麻衣，他們都嘲笑我。 |
| 69:12 | 他們在街頭巷尾談論我，連酒徒也作歌戲弄我。 |
| 69:13 | 上主啊，至於我，我要向你祈求；上帝啊，因著你永恆的大愛，因著你應許要拯救，求你照你所定的時間應答我。 |
| 69:14 | 求你救我脫出泥坑，不至於沉沒；求你救我脫離仇敵和深水。 |
| 69:15 | 求你不要讓洪水淹沒我，不要讓深淵吞滅我，也不要讓我被掩埋在墓穴裏。 |
| 69:16 | 上主啊，求你照你慈愛的美善答允我；求你照你深厚的仁慈看顧我。 |
| 69:17 | 求你不要躲開不理你的僕人；我處在急難中，求你快應允我。 |
| 69:18 | 求你來救贖我；求你從仇敵手中把我贖回。 |