| 章節 | 現中1995版經文 |
| 30:1 | 感恩的禱告㉓ 上主啊，我頌讚你，因為你救了我，不容許仇敵向我誇耀。 |
| 30:2 | 上主─我的上帝啊，我向你求助，你就醫治了我。 |
| 30:3 | 你從陰間把我救拔出來；你使我不至於淪入冥府㉔。 |
| 30:4 | 上主的忠貞子民哪，要頌讚上主；你們要感謝至聖者的作為。 |
| 30:5 | 他的怒氣轉眼消逝；他的恩惠永不休止。夜裏眼淚汪汪，朝來喜氣洋洋。 |
| 30:6 | 我安穩自在地說：我永不至於失敗。 |
| 30:7 | 上主啊，你恩待我，使我穩固，像堅立在山上的堡壘。但你躲開不理我的時候，我就恐懼不已。 |
| 30:8 | 上主啊，我向你呼求；我懇求你幫助我： |
| 30:9 | 我死了有甚麼好處？我進墳墓有甚麼益處？死人能頌讚你嗎？他們能宣揚你的信實嗎？ |
| 30:10 | 上主啊，求你垂聽，憐憫我！上主啊，求你幫助我！ |
| 30:11 | 你使我的悲哀變為舞蹈；你使我脫掉悲傷，披上喜樂。 |
| 30:12 | 所以我不緘默，我要歌唱頌讚你；上主─我的上帝啊，我要永遠感謝你。 |