| 章節 | 現中1995版經文 |
| 39:1 | 遭難者的懺悔 我說過：我要謹慎我的行為，不讓我的舌頭犯罪；作惡的人在我面前時，我要閉口不言。 |
| 39:2 | 我靜默，不發一言，連好話也不出口。但是我的痛苦更加劇烈； |
| 39:3 | 我心裏充滿焦慮。我越沉思越覺得不安，禁不住發問： |
| 39:4 | 上主啊，我的壽命多長？我幾時會死？求你指示，我的終局幾時來到？ |
| 39:5 | 你使我的生命那麼短促！在你眼中，我一生的歲月幾乎等於零。生命不過像一口氣息； |
| 39:6 | 人生如泡影。一切的操勞都是虛空；他累積財富，卻不知道歸誰享受。 |
| 39:7 | 主啊，我還能盼望甚麼呢？我只有仰望你。 |
| 39:8 | 求你救我脫離一切過犯，不容許愚蠢人嘲笑我。 |
| 39:9 | 我要緘默，不發一言，因為你使我這樣受苦。 |
| 39:10 | 求你不再責罰我；你的責打已使我奄奄一息。 |
| 39:11 | 你用責備來懲罰人的罪，像蛀蟲侵蝕它所喜愛的一切。是的，人生不過像一口氣罷了。 |
| 39:12 | 上主啊，求你垂聽我的禱告，留心聽我的呼求。我哭求的時候，求你幫助我。我是你的客人，跟列祖一樣不過是過路旅客。 |
| 39:13 | 求你寬容我，讓我在去而不返之前有一點兒安樂。 |